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gesundheit
Wir sollten unserem Körper öfter etwas Gutes tun, damit unsere Seele Lust hat, darin zu wohnen.
Willkommen bei fit & gesund usedom - meiner Herzenssache für Fitness und Gesundheit auf Usedom. Ich biete Euch Fitnesskurse, Personal Training und Ernährungsberatung.
fit & gesund steht allen gut.
hi, ich bin lisa
Zertifizierte Fitnesstrainerin, Personal Trainerin und Ernährungsberaterin auf Usedom.
Mit über 10 Jahren Erfahrung in Fitness, Prävention, Ernährungs- und Gesundheitskunde begleite ich Euch in ein aktiveres und gesünderes Leben. Mit mir macht Ihr Usedom zum schönsten Sportplatz am Meer - und habt Spaß dabei!
aktuelle strandkurse | auf einen blick
ganzkörper fit basic
montags | 17.30 Uhr | karlshagen | strand 11D
ganzkörper fit intensiv
donnerstags | 17.30 Uhr | karlshagen | strand 11D
morning stretch&relax
jeden 2. samstag | 9.00 Uhr | karlshagen | strand 10 O
meine angebote | fitness und ernährungsberatung auf usedom
fitnesskurse
Wir sehen uns auf der Matte!
Ob bisherige Sportmuffel, Wiedereinsteiger, Bewegungsfreudige oder Fitnessliebhaber: gemeinsam haben wir Spaß an gesunder Bewegung und regelmäßigem Training.
Jeder ist willkommen.
personal training
Fitnesstraining nur für Dich.
Genau das Richtige für Dich, wenn Du auf Deine eigenen Bedürfnisse abgestimmt und lieber allein sowie flexibel trainieren willst. Was auch Deine Ziele sind - kompetent, diskret und empathisch bin ich an Deiner Seite.
ernährungsberatung
Wir sind was wir essen.
Umso wichtiger ist es, sich bewusst und mit Genuss zu ernähren. Lasst mich Euch begleiten auf Eurem Weg zu einem gesünderen, fitteren und - wenn Ihr möchtet - schlankeren Selbst. Frei von Zwängen, dafür mit umso mehr Freude!
firmenfitness
Ein fittes Team.
Unabhängig von Alter und Fitnesslevel - im zwanglosen Miteinander trainiere ich mit Eurem Team. Für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Stressabbau und Zusammenhalt. Ein Gewinn für die Firma und jeden Einzelnen.
gutscheine | selbstfürsorge verschenken
Meine Wertgutscheine sind ein tolles Geschenk für Fitnessliebhaber und all diejenigen, die es werden möchten oder einen kleinen Anstupser benötigen. :-)
meine rezepte | made with love
Ich liebe Essen. Und ich liebe es, gesunde Rezepte zu kreieren und zu testen. Gerne teile ich mit Euch meine liebsten Rezepte.
kontaktiert mich
lisa moschell | mobil: 0151 28933442 | mail: [email protected]
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