ernährung
bewusst genießen.
Wir haben es in der Hand, unser Leben zu gestalten und uns bewusst, gesund und schmackhaft zu ernähren (ja, das geht). Wenn wir wissen, dass es etwas gibt, das wir in unserer Lebens- und Ernährungsweise verbessern können, um fit und gesund zu sein, dann dürfen wir jetzt beginnen. Unser Wohlgefühl ist zu wertvoll, um es auf "später" zu verschieben.
zwischen essen und nähren können welten liegen.
fit&gesund | ernährungsberatung auf usedom
gesund abnehmen
ohne hunger und verbote.
Strenge Diäten, Hungerphasen, Verbote und Schuldgefühle waren gestern. Komm mit mir in eine neue Ernährungsweise, die Dich sättigt und nährt, erfüllt und schmeckt - und schlanker und gesünder macht. Lerne, wie Du nachhaltig überschüssiges Körperfett verlieren und gleichzeitig Deine Energie und Lebensfreude bewahren kannst.
12-Wochen-Programm: abnehmen
ausführliche Anamnese, Ernährungsanalye, 12x individuelle Beratung, Ernährungsoptimierung, Inspiration, Motivation und Tipps für den Alltag.
Auf Wunsch begleitendes Personal Training möglich.
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gesundheit ist ein gewinn.
Gesunde Ernährung ist nie ein Verlust an Lebensqualität, sie ist immer ein Gewinn. Dein Gewinn an körperlichem und geistigem Wohlgefühl, Energie und Leistungsfähigkeit, Klarheit und Ausgeglichenheit.
Alles beginnt mit den Fragen: Wie möchtest Du Dich (endlich) fühlen? Und was brauchst Du dafür?
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* In einem kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo die Reise hingeht.
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... und gesünder, leistungsfähiger, schlanker werden? Ich freue mich, Dich kennenzulernen!