Fitnesskurse Usedom

fitnesskurse | winterplan

aktuell trainieren wir wieder indoor in karlshagen

montags | 17.30 - 18.30 Uhr | ganzkörper fit basic

Moderate aber effektive Ganzkörper-Workouts für Anfänger und Wiedereinsteiger.

donnerstags | 17.30 - 18.30 Uhr | ganzkörper fit intensiv
Intensive Ganzkörper-Workouts für Dranbleiber, Fortgeschrittene und alle, die etwas mehr Power vertragen. :-)


Karlshagen | JVH Hafenstraße 69
Matte, Handtuch, Getränk mitbringen
15,- € pro Person | ermäßigt mit 10'er Karte

Bitte vorab anmelden! 

fitness usedom karlshagen

entspannung | stretch & relax am strand

mai - september | jeden 2. samstag | 09.00 - 10.00 Uhr

Wir bewegen und dehnen uns sanft vor der wunderbaren Kulisse unseres Strandes. Die ruhigen Übungen mobilisieren unseren gesamten Körper, lösen Verspannungen, beruhigen unsere Atmung, bauen Stress ab und verbinden uns mit der umgebenden Natur. Ein perfekt erholsamer Start ins Wochenende!

Karlshagen | Strandaufgang 10 O beim Usedom Bike Hotel
Handtuch, Getränk mitbringen
15,- € pro Person | ermäßigt mit 10'er Karte

Bitte vorab anmelden!

spendenfitness | training für tino

Sport kann helfen und Mut spenden. Lasst uns gemeinsam in einer tollen Truppe bewegen und Spenden sammeln für Tino aus Karlshagen. Seit letztem Jahr hat sich Tino Albrechts MS-Erkrankung leider verschlimmert. Mit Hilfe einer vielversprechenden, aber teuren Stammzellen-Therapie möchte der junge Feuerwehrmann und frisch gebackene Papa die ernste Krankheit aufhalten und in ein neues 2. Leben starten. 

Gemeinsam bewegen und Gutes tun!

Sonntag, 29. Januar | 16 - 17 Uhr

Karlshagen | Haus des Gastes | Hauptstr. 4

Teilnahmespende: mindestens 10,- €


Ihr entscheidet selbst, wie viel Ihr mit Eurer Teilnahmegebühr spenden möchtet. Alle Einnahmen gehen gänzlich an Tino. Was Ihr sonst noch braucht? Ein Handtuch, etwas zu trinken und gerne eine Sportmatte - es geht aber auch ohne. Euch erwarten schöne Ganzkörper-Übungen, die für alle geeignet sind, super Musik und vielleicht ein kleiner Muskelkater im Anschluss... ;-) Ich zähle auf Euch!